时间究竟是个什么东西：第3章 时间的质量在于变化

一个人如何利用好自己的时间，或者是在有限的时间，使得自己的时间所产生的效应最大化呢?

同样一个小时，可以啥事儿也不做，也可以东一锤子，西一棒子，干点杂七杂八的事儿。那么，这一个小时，在经历一个小时过程中，是怎样感受。而回想这一个小时，又该是怎样的感受呢?

为了搞清楚这个感受，可以做一个实验。

在第一个实验里，请打开你的计时器，然后，嗯，就呆坐在那里，啥也不用想。实验进行到一半的时候，就记录下此刻的感受。就是自己感觉时间过得是快还是慢。实验结束后，再去回想这一个小时，去感知时间过得到底是快还是慢呢?

第一个实验完成后，接着开玩第二个实验。第二个实验里，你可以选择跳各种舞，可以玩各种游戏，还可以刷抖音，反正怎么多变怎么来。可以在实验开始的时候，写下一个计划，然后根据计划里面去做。计划进行一半的时候，记录下自己的感受。一个小时之后，再次记录下自己的感受。

两次实验都完成之后，对比两次实验结果。看看哪一个在实验过程中会觉得过得快，而哪一个在实验结束之后回想起来会觉得过得快?

实验结果是不是让你感到吃惊呢?原来，当我们时间里，变化得越多，就越会觉得时间过得快。然而当我们回想这一段时间的时候，又会觉得时间过得很慢。严谨点来说，应该是很充实。再来看一个小时里没有变化会怎么样，处于一个小时的时候，觉得时间真得很慢。但要是回想那一个小时，就又会觉得时间过得很慢。

在客观时间里，每个人的时间都是一样的。但是对于每一个人来说，不同的时候，时间给人的感觉是不一样。

要想在有限的时间里，延长时间的效益，应该如何呢?那当然就应该提到得是变化。变化，可以提高时间的质量。不变，就会让时间变得空洞无趣。

时间，不应该是被用作记录一件事情什么时候完成，持续多久，还应该要与人相结合。

时间与人结合之后，就有了时间的质量一说。同样一个小时，你要当两个小时花，或者是当三个小时花，就得了解时间的质量这一说法。

你可以一个小时就做一项工作，学习一个知识点。但是要想提高学习或者是工作的效率，就得找到这其中不能变的核心是什么，而可以变化的东西又是什么。知道了能变化的东西，再总结这东西能变化出的各种形态。接着，就可以在一个工作里，变化可以变化的。那么如此，不仅可以提高工作效率，还可以让工作更加灵活。