诸天万千人生：第11章 训练教官

在你面前，一位细致入微地为赵云介绍的小姐突然间停下了脚步。

在赵云满心疑惑之际，她指向了前方，简明地说：

“就是这扇门，进去即可。”随后，她对赵云鼓励道：

“加油。”

说完她似乎还有事务未了，便转身回到了繁忙的前台。

赵云目送她远去的背影，

接着伸出手，轻轻转动门把手，推开门，步入了一个全新的空间。

眼前所见的景象——房间的尺寸长十米、宽八米、高三米，整个空间以深邃的黑色钢铁为地，四面墙壁则是洁白的色彩，连同天花板也一尘不染。墙上四个大字“天道酬勤”显得格外醒目，透露出一种不可小觑的霸气。墙边林立着武器架，上面陈列了数百种形态各异的武器。

就在赵云沉浸于这独特的空间时，赵云的视线被一位男士吸引。他大约四十岁上下，身着一套黑色练功服，正全神贯注地在房间中央进行腿法的练习。他的动作流畅而有力，腿部在空中划出优雅的弧线，发出有力的啪啪声，仿佛在无声中释放出强大的力量。

他的每一个动作都精准而熟练，仿佛在诉说着他对腿法的深刻理解与掌握。

他的眼神坚定而专注，全身肌肉在运动中显得更加紧实有力。他的每一个动作都充满了力量与节奏感，仿佛在展示战斗的魅力和力量。他的练功不仅是一种身体的运动，更是一种精神的表达，是对战斗的热爱与追求的体现。他全身心地投入其中，仿佛与世隔绝，只剩下他与他的格斗世界。

当他听到赵云进入的声音时，停下了练功，转过头来，随即发出了爽朗的笑声。他的笑声中充满了热情与欢迎，

年轻人，你打算学习哪些技能呢？

赵云终于回过神来，立刻向眼前的教官致以问候。随后，你详细地向教官表达了你的来意，表示你希望观摩教官展示一遍这九个基础技能与传授。

赵云悄悄地运用了你的天赋能力，对这个被称为张教官的人进行了一番探查：

【张教官】

生命：2480

法力：1610

力量：38

敏捷：30

体力：45

精神：32

感知：29

教官的身体属性确实非常出色，他的各项身体属性都远远超过了我许多倍。

他的生命力和法力值都非常高，赵云无法确定这是由于他的技能还是天赋所造成的。他的身体属性非常强大。

教官点头示意，表示他已经明白了，然后直接开始进入主题。他向你演示了基础拳法，并详细地讲解了其特点。

这位教官显然是个行事果断、效率极高的人，一上来就立刻开始传授技能。他解释说，基础拳法注重力量与速度的平衡。它强调在出拳时既要保持力量，又要迅速而准确地击中目标。

基础拳法具有以下几个显著的特点。其次，基础拳法强调姿势的稳定性和步法的灵活性。这有助于在实战中保持稳定的攻击和防守姿势，同时能够迅速移动以适应对手的攻击。

基础拳法还注重呼吸的配合和节奏感。通过合理的呼吸和节奏控制，可以提高出拳的力度和速度，同时也有助于保持体力和集中注意力。

基础拳法还强调了实战性和适应性。它不仅注重单个动作的练习，还强调在实战中灵活运用各种技巧和策略，以应对不同的对手和场景。

基础拳法是一种具有独特特点的战斗技艺，它不仅注重力量和速度的平衡，还强调姿势、步法、呼吸和节奏的配合，以及实战性和适应性。教官通过详细的讲解和演示，让你更好地理解和掌握这一技艺。

其中包含着丰富的技击理论和技术战术内容。它强调敢打必胜，勇往直前的战斗意识。

给赵云讲解的明明白白，动作流畅自然，赵云一下子就听入迷了，没几分钟系统提示：

【教官向你传授基础拳法你是否要学习】？

赵云毫不犹豫地点了“学习”按钮。瞬间，赵云的脑海中涌现出大量的经验和长时间的练习记忆，仿佛你瞬间领悟了所有的技巧和要点。赵云仿佛进入了一种顿悟的状态，瞬间就掌握了这项技能。感觉双手更有力了。

赵云随后查看了面板上的提示信息，确认赵云已经成功掌握了这项基础拳法技能。

【基础拳法Lv1】：使用拳法攻击时+1%伤害。

在掌握了基础技能之后，赵云选择了保持低调，没有向教官展示自己的能力。赵云并不想让其他人知道，赵云能够迅速地掌握并运用新技能。因为在这世界上，赵云仅剩九天的时间，赵云不希望因此而引起不必要的波澜。因此，赵云选择了默默地学习，不希望别人知道赵云能够一览即会的能力。

赵云深知这些技能的重要性，但同时也明白，过多的展示只会徒增困扰和麻烦。所以，赵云决定将这些技能深藏不露，保持低调的姿态。在这剩下的九天里，赵云更愿意将这些技能用于战斗，而不是成为他人关注的焦点。因此，赵云将继续默默地学习、进步，不让任何不必要的波澜打扰到我宝贵的时光。

教官传授完一遍基础拳法后，中间都没有停顿就开始了第二个技能传授。

这次是基础腿法，说常用的腿法

1、前踢：右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

2、推踢：右脚蹬地，重心前移，右脚以髋关节为轴提膝前蹬，用右脚脚掌向前蹬推，力点在脚底，推力向正前方，踢击后右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。

3、横踢：右脚蹬地，重心前移至左脚，右脚屈膝上提，两拳置于胸前；左脚前脚掌碾地内旋，髋关节左转，左膝内扣；随即左脚掌继续内旋至180度，右腿膝关节向前抬至水平状态，小腿快速向左前横向踢出；击打目标后迅速放松收回小腿。

4、下劈：右脚蹬地，重心前移至左脚。同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于胸前；随即充分送髋，上提膝关节至胸部，右小腿以膝关节为轴向上伸直，将右腿伸直举于体前，右脚过头脚尖勾起。然后放松向下以右脚后跟快到击打目标时脚面崩平（同时腰部发力）下压击打，力量在空中快速爆发，右脚自然落地成实战姿势。

5、侧踢：右脚蹬地右腿以髋关节为轴屈膝提起，两手握拳置于体侧；随即左脚以前脚掌为轴外旋180度，旋转同时提膝，髋关节向左旋转，勾脚尖成为足刀，右腿以膝关节为轴向前踢出，右脚快速向右前上方直线踢出，力点在足刀。

发力后没起腿路线收腿，放松，重心落下（原处或向前均可），再次回到实战姿势。

6、勾踢：右脚蹬地重心前移，右腿以髋关节为轴屈膝上提，两手握拳置于体侧；左脚以前脚掌为轴外旋180度，右腿以膝关节为轴继续向前上方伸成直线，顺势右脚的脚掌用力向右侧屈膝鞭打，顺鞭打之势上体右转，右腿屈膝回收，右脚落回原处，成实战姿势。

7、后踢：两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。

8、后旋踢：两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭打，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收；右脚落到右后成实战姿势。

9、单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于基础腿法高难技术动作。

10、双腿连踢：两条腿连续进行两次以上的进攻。这种技术同样属于腿法高难技术动作。

他的每一个动作都显得那么的精准和熟练，每一个腿部挥动的轨迹都展示着他对腿法的深刻理解和掌握。讲解的非常透彻，这时赵云的系统面板提示：

【教官向你传授基础腿法你是否要学习】？

赵云触碰了“学习”的按钮，那一刻，赵云的思维被注入了丰富的经验和长时间的练习记忆。仿佛在瞬间，他领悟了所有的技巧和关键点，赵云的理解能力达到了一个全新的高度。

赵云仿佛进入了一种超凡的境界，瞬间就掌握了这项技能的精髓。赵云感到我的双腿更加敏捷有力，仿佛拥有了更强大的动力。

这种改变让赵云感到无比的兴奋和自信。

赵云随后查看了面板上的提示信息，确认自己已经成功掌握了这项基础拳法技能。

【基础腿法Lv1】：使用腿法攻击时+1%伤害。

赵云一边回忆起脑海中的感悟，一边等教官讲完基础腿法。

教官下一个就讲到了第三个技能，

基础擒拿，它利用人体关节、穴位和要害部位的弱点，运用杠杆原理与经络学说，采用反关节动作和集中力量攻击对方薄弱之处，使其产生生理上无法抗拒的痛疼反应，达到拿其一处而擒之的效果。

一般擒拿是使用刁、拿、锁、扣、扳、点、缠、切、拧、挫、旋、卷、封、闭等招法，进行擒伏与解脱，控制与反控制的专门技术。

擒拿的手法较多，根据关节活动与手法运用特点，常用的有下列17个基本手法：

拿：握捏对方肢体关节，使其内旋和外旋，称里拿和外拿。

缠：双手抓握对方肢体远端，使关节扭屈，有小大缠之分。

背：将对方肢体反关节背负肩背上，使其过度伸展，如背肩、肘、腰。

卷：使关节过度屈曲，如卷肘、卷腕、卷指。

压：用力向下压，使关节肢体过伸，如压腕、别肩、别肘、压腿等。

展：使关节过度伸展，如展臂、展指。

蹬：蹬踹对方腿部，使关节过度内翻，如蹬小腿。

抱：双手环抱，使对方肢体不能运动，如抱腿、抱臂、抱腰等。

转：使关节肢体过度扭转，如错颈、转臂。

锁：使活动部位活动受阻，旋转不动，如锁喉、锁肩等。

分：施力分离关节的正常部位，如分指。

抓：抓住对方要害部位，使其不能活动。

推使肢体关节远离身体重心，如撑颚、推颈、揣耳等。

搬：使关节过度展转，如搬头、搬腿。

抠：用指深掐五官或要害，如抠眼、抠鼻、抠腮、掐肩、挖海等。

拖：紧握肢体一端，反关节用力上托，如托肘等。

点：进攻穴道，如点死穴、点哑穴、点晕穴等。

他的每一个动作都显得那么的精准和熟练，每一个手部与腿部挥动的轨迹都展示着他对擒拿的深刻理解和掌握。讲解的非常透彻，这时赵云的系统面板提示：

【教官向你传授基础擒拿你是否要学习】？

赵云触碰了“学习”的按钮，随即，他的思维中涌现了丰富的经验与长时间的练习记忆的海洋。

这仿佛使他瞬间领悟了所有的技巧与关键点，仿佛进入了一种超凡的顿悟境界。在这一刹那，他掌握了这项技能的全部要领，感觉自己的双手因此而变得更为强大有力。

这种体验让赵云深感震撼，仿佛自己跨越了学习的障碍，瞬间达到了技能的巅峰。他完全沉浸在这种领悟与掌握的喜悦之中。

赵云随后查看了面板上的提示信息，确认自己已经成功掌握了这项基础拳法技能。

【基础擒拿Lv1】：使用擒拿攻击时+1%力量。

赵云一边回忆起脑海中的感悟，一边等教官讲完基础擒拿。