向阳的平淡日子：第4章 身体的小毛病需要花心思治吗？

每年一到秋冬天，10月，11月，12月，就开始经受过敏性湿疹的困扰，身上的各个部位，就会阶段性地、局部的，开始起红色小疹子——肚脐周围，两侧肋骨周围，胳膊肘周围等等。

就这么扛着？还是磨点皮炎平好了？

一直因为晚上痒，不停的挠，然后挠过得地方，白天又疼的厉害。

这么反复折腾的，晚上睡不好，白天没精力。

以前的自己，基本都是扛着，这么一扛就是30年，现在抹药了，管点用，开始让专业的事交给专业的人，不再自己死扛了。

越到冬天，越需要加强身体锻炼，和保持个人卫生。

勤洗澡。冬天冷的啥都不想动，偶然间想了一个招儿——洗澡前喝点白酒试试。

晚上还是因为湿疹的问题，身上痒的时候，不要简单粗暴的去挠，稍微克制一下，抹点药，要用药去对抗。

痒的时候，去挠，有时感觉很止痒，但其实是饮鸩止渴，过后就更加难受难忍了。

小病要治，或许这也是过得幸福的妙招之一吧。