炮灰她奥运夺冠：第2章 全青（一）

体操的赛程安排一般大差不差，抽签是开赛之前就抽好的，到时候大家就按照顺序里的上场时间和先比项目后比项目去比赛。

像林遇夏这样队里只来了她一个人，凑不出团体需要的五人或者六人团体的运动员，会被编入混合队，和其他凑不齐人的一起去比赛。

青年组，还是很强调全面发展的，就算你不打算比全能的比赛，也需要参加全部项目的比赛，并且得分超过该项平均分的80%，才有资格参加单项决赛。

这也是教练让她自己多跟平衡木磨合的原因，虽然对她成绩没有要求，但万一有哪项本来成绩能进决赛，偏偏因为平衡木比赛没有成套被耽误了，那多难受。

青年组先练着，不行成年组再丢。

在正式比赛开始之前，会有一天专门的赛台训练时间，男子甲组乙组第一天，第二天女子甲组乙组去，赛台训练就是大家熟悉一下场地和器械，大致把自己比赛要比的东西在保证安全的情况下都试一试。

因为青年组比赛里所有人都需要比蹦床并且最后折算进资格赛成绩里的每一项来计分，所以赛程安排得比较紧凑的时候，男生赛台训练那天女生比蹦床，女生赛台时男生比蹦床。

至于折算计分的公式，是各单项或者全能总成绩的80%加上蹦床成绩的20%之和。比如，如果一个女子运动员全能四项的总成绩是52，其中自由操项目得分13.5，而她的长蹦床成绩是14.3，那么她的全能资格赛最终得分就是44.46，自由操资格赛最终得分是13.66，会以这两个成绩来作为她资格赛排名的标准。

而到了决赛，最终成绩是决赛现场比出来的成绩，加上资格赛的成绩，比如她决赛发挥不错，全能四项总成绩达到了52.533，那么她的总成绩就是52.533+44.46，以这个结果来进行排名，决定她最终的比赛成绩，单项决赛以此类推。

一般而言，国内非全运会的体操比赛里，正式比赛的第一个比赛日，这一场的成绩既是你个人的全能比赛或者参加的单项比赛的资格赛/预赛成绩，也计入你所在的队伍的团体总成绩，比完就把团体奖发了。

而全能比赛和单项比赛则是分开的，这也就导致一些全能选手到了自己最后比单项的时候，因为上场次数多可能会存在体能消耗过大而状态一般，当然，这种情况在全运会和世锦赛奥运会更明显一些。

林遇夏比蹦床的时候，大致看了一下其他人的情况，今年因为是第一届青运会举办的年份，全青也是青运会的选拔赛，所以在组别的设置上相比其他年份有了调整，女子组是00年1月1日到02年12月31之间出生的所有人，不像以前一样，甲组是15岁或者14-15岁，乙组则是12-14岁或者12-13岁。

她是02的，正好卡上青运的边，提前和正常来说不会在一个组的甲组姐姐们一起比这次比赛。

蹦床，林遇夏没怎么系统性地练过，上去之后做了一套比较简单的，以12.522勇夺全场倒数第三。

林遇夏下来以后教练开启了捧孩子夸夸小连招，生怕林遇夏因为成绩受到了打击。

其他队的教练和队医纷纷侧目。

要不是他脖子上挂着牌子写着带队教练，不知道的还以为这是孩子家长混进来了。

咱体操还有这么惯孩子的教练？稀奇啊，真稀奇。

林遇夏被并入的是混合四组，这组抽到的是晚上七点到八点半比赛的时间，所以赛台时间和正式比赛的时间相同。

女子是四个队一场进行比赛，每组同时比不同的四项，混合四组比赛顺序是平衡木、自由操、跳马、高低杠。

这个比赛顺序对林遇夏来说还算友善，先把最不擅长平衡木比了，之后就是拼，能拼出一个决赛名额固然不错，没进决赛那就下次再来。

除了今年因为要为第一届青运会做选拔的特殊情况，其他时间女子组的甲组都是只有十五岁的运动员。

只有同年的毕竟竞争相对小一些，根据今年新修订的运动员等级标准，升到甲组这年也是通过全青赛进决赛去拿运动健将资格的好机会。

有健将就有学上，有学上，计划就完成了一大半，剩下的都随缘。

第二天去赛台训练，林遇夏引起了周围不少教练的注意。

从掌握的难度动作来看，其实林遇夏没什么特别的，咱们毕竟是从上世纪开始传承至今的高平大国，平衡木天后高低杠天后层出不穷，难度上得早的比比皆是。

相比之下，林遇夏现在所掌握的难度动作大概也就是平均水平，没有什么让人眼前一亮的难度串，但也没有低得离谱。

让其他教练注意到她的，是她优质的动作规格和她僵硬的舞蹈编排。

自由操和平衡木虽然都有舞蹈编排要求，但其实平衡木的舞蹈编排和表现，更考验教练与运动员。

平衡木没有音乐，能不能把动作做出韵律感，非常考验运动员的表现能力，而舞蹈在成套中是不是突兀，考验的就是教练的编排能力了。

林遇夏木上动作规格高，说明她基础扎实，木感也不差。可是舞蹈这么僵硬，锅肯定是她教练的。

十三四岁的小姑娘，非要人家有多好的艺术表现能力，那实在有点要求太高，只能是教练没教好。

教练之间互相一打听，瞬间锁定了其中的生面孔。

男教练啊……

那没事了。

男教练能整合出一套基本符合编排要求不会因为编排缺失被扣分特定动作全能拿满特定加分的成套，就算不容易，指望他能搞出来多让人眼前一亮的东西，还不如抓个猪仔让它学爬树。

林遇夏的教练十分纳闷，都看我干嘛？

女队一直都男女搭档带运动员，男教练教高低杠跳马自由操空翻，女教练教平衡木自由操。

我不过就是一个人来而已，有什么可看的？

师徒俩在平衡木上练完，就去到了自由操场地。

基于她在平衡木上的表现，很多其他队的教练一边关注自家小孩，一边往她这瞄。

自由操赛台训练大家也放音乐，声音一响不少教练就开始皱眉，平衡木不请专门的编舞老师那是没必要，但自由操大家基本都会请。

毕竟艺术扣分实打实地写在cop（评分规则）里，你想要提升0.3的难度那是要付出很多努力的，但是编舞好好弄，从这里解约出少扣的印象分表现分，这没有那么困难。

诡异的几下开场舞蹈动作结束，林遇夏挪动到场地边角，对着场地对角线助跑。

卧槽！团炫！（后团两周转体360）这高度，这质量，这孩子什么弹跳力啊？

好烂的舞蹈……

卧槽！前团两周！这周期居然还在练前空翻，国家队的都主攻后空翻了。

而且这周期青年组不鼓励做前团二，虽然你动作很优质，但是按规则出现这个动作完成分直接扣你0.3。

好烂的舞蹈编排，去跳广场舞都容易被歧视。

阿提丢720，做的人不多，因为容易被降组。

卧槽！后直900+前直！

孩子你少跳点舞，跳得越多扣分越多。

跳步串交换腿180+交换腿结环，中规中矩。

结束串，前直720。

不考虑编排里踩的坑，这套D分高达5.7，在青年组几乎是笑看群雄的一个D分。

而且，这孩子空翻技术很均衡啊，向前也行向后也行，纵轴转体也行横轴空翻也行，转体跳步也不算差，DCC真够用了。

唯一不行就是教练不行，教练都编的什么玩意儿，前团二进套-0.3舞蹈稀烂-0.5，孩子累死累活赚的D分这编排全赔出去了。

而且结束串单做前直720，一旦缺点度数导致降组，不光损失这个动作降组带来的D分减少值，还会导致不满足结束串特定再损失0.5分特定分，不能再往前接个鹿跳之类的防降组吗？（里约周期五个特定要求共2.5分）