生命挠场的涟漪：第8章 辟谷净心

听了风易大师讲述天地五行和五行性人的道理，由浅入深，精妙绝伦，我和虚光都陷入深沉的思考中。

光线越来越暗淡，都已经傍晚了，时间过得真快。我的腹中有些饥饿，早已经过了吃饭的时间。

“大师，您想吃什么饭？今天听您讲五行大道，都忘记做饭了。”我带有歉意地问道。

“我已经很久没有吃饭了，我在辟谷。”

“辟谷？什么是辟谷？”我第一次听说这种吃饭的方法，赶紧问大师。

“辟谷是一种生活方式，长时间不用吃饭也能和平时一样保持活动或运动，是一门功夫。看看我现在，身轻如燕，步履矫健，我已经有三年没吃人间食物了。”

“这不是和天人一样了吗？人间还有这样的人？辟谷怎样就不用吃饭了？”我好奇地问，已经忘记了我的饥饿。

大师冲我笑了笑，眼神中流露出一丝神秘，说：“哦，还是先做饭你们俩吃吧，明天再给你们讲辟谷。”

第二天清晨，天刚蒙蒙亮，就见风易大师赤足站立在高处的岩壁上，面向东方，眼睛似闭非闭。虚光在大师的旁边不远处，姿势状态和大师一样，也是面向东方，赤足站立。天光越来越亮，只见风易大师和虚光两眼微睁，直视着天边的曦光，沉浸在微风中，深呼慢吸，吸纳吞吐，仿佛两只仙鹤在风光中引颈长鸣。这样的动作姿态，持续到太阳完全升出地平线，两人才慢慢停下来，双手按抚在小腹上，收气收功。看着他们气定神闲、精神抖擞的样子，真有神仙下凡的感觉。

我迎上去问道：“大师，这是什么功啊？为什么看太阳呢？”

大师还未说话，虚光就抢在前面说：“这叫‘食光喝风’功，是辟谷的一种功法。功法的秘诀是用眼睛直视早晨太阳初升的光芒，让太阳光直通心灵；同时，用嘴巴吸纳新鲜空气，将空气纳入腹中。我感觉练完后腹中饱满，一点也不饥饿，神清气爽，头脑也特别清明。”

我定神看了看他，他身上蓝色的辉光的确增强了许多，黄色和红色的辉光却也暗淡了不少，看起来这种功夫会增加灵力，减少形质凝聚力。

我对风易大师说：“这么好的功夫，教我也练一练吧？”

大师笑着说：“你是天女，是不需要练习这种费劲功夫的，你们天人和我们凡人天生体质就不同，这些功夫是凡人总结出来的，当然也只适合凡人修炼。”

“可是我也会饿呀？”我说。

“你现在的欲望感觉还很浅薄，容易清理，不用这么辛苦修炼。如果你想体验一下辟谷的妙用，我可以传授你一套‘辟谷诀’，每当饥饿的时候，念诵‘辟谷诀’就不会饿了。”

“太好啦！”我开心地笑起来，得意地对着虚光说：“我可以不用辛苦修炼就能想吃就吃，不想吃就不吃，比你省劲多了。”

虚光憨憨一笑，羡慕地说：“你是天女，天资远远超过我们凡人，修炼人间的功夫当然轻巧啦。师傅说的‘辟谷诀’是一套上乘功夫，只有上等天资才得配传授，你真是有福缘。不过，在使用时一定要真心诚意，否则就不灵了。”

我们一路走下山崖，回到屋里烧水沏茶，给大师和虚光倒上。

大师闻了闻茶香，嘴里就生满津液，他先用津液漱口冲刷牙齿，然后将津液汩、汩、汩分三次吞咽下去。放下茶杯，说：“茶很香，我喝好啦！”

真是奇特的喝茶方法，只闻味就能口舌生津，还能有滋有味地吞咽下去。我问大师：“辟谷时也不喝水吗？”

“辟谷期间，只要学会吞津之法，就可以长时间不喝水。”

我又问：“那么身体里需要的水从哪里来呢？为什么又可以不吃饭呢？”

大师凝神思索了一会，慢慢说道：“辟谷，就是开辟谷道。在我们人类的身体里面，有各种不同功能的微小生物。其实，各个脏器也都是由特殊的微小生物构成的。这些特殊的微小生物，在没有食物摄入条件下，开辟了新的谷道，激发了生命的本能作用，如同草木一样，会利用空气中的养分和水分为身体补充‘炁’和水分，所以辟谷期间不吃饭、不喝水也可以生存。当然，在身体内合成养分时也需要光的照射或热能的激发，犹如陆地上绿色植物需要光照才能生长一样。所以，辟谷时需要光照和大量的呼吸，最终在我们的身体上才能显现神奇的效果。‘食光喝风’就是利用了这些大自然的基本道理。”

停顿了一下，大师又继续说：“不过，人在辟谷前首先必须要有不饮食也能维持生命的意念，只有意念坚定，才容易进入辟谷状态。辟谷时要有专注的意念力，让身体和天地充分沟通，达到返本归真的境界，使体内的微小生物逐渐适应新的环境，也就是生命生成的原始环境，才能维持长久辟谷状态。”

虚光说若有所悟地说道：“大师，是不是可以这样理解：我们人和所有的其他生命一样，都有从环境中摄取食物和水为自己补充消耗的本能，只是由于环境不同，才演化产生了不同的生命形式。但只要会用意念引导，就能够开启本能的功用，从任何环境中获取生命需要的东西。”

风易大师道：“虚光领悟得不错。是的，人、动物和草木都是由原始生命演化而来，也都经历过这个星球所有的环境变化，在生命的‘心’里都有印记。生命遇到什么环境，就能适应什么环境，这里面意念引导有强大的决定性。”

我又问：“听大师讲了这么多关于辟谷的道理，那么，除了不用吃饭外，辟谷还有什么好处呢？”

“辟谷的好处太多了，不吃饭是一个好处，不吃就不用排便，或排便很少，减少了很多身体摄入、排出需要的负担；体内的垃圾会清理得很干净，可以排除体内毒素，皮肤会很光洁，还能疗愈疾病，这些都是对身体的好处。经过辟谷的体验，会改变人的心性，让人变得更宽容、更开朗。而对于我们修行者，辟谷最大的好处就是能大幅度提升灵力。”

听大师将辟谷说的这么玄妙，我急切地向大师请求：“真是太神奇了！恳请大师传我‘辟谷诀’吧”

风易大师郑重地对我说：“在传授‘辟谷诀’前，还有个简单的仪式，表达你对天地和传道恩师的敬重，才能心意真诚。”

“我要如何做呢？”我问。

“你要向先向我磕三个响头，表达对天、地、师的敬重，口中念诵‘恳请大师传我辟谷’。以后每次开始念诵辟谷诀前都要这样，师傅不在跟前的时候，可以面向北方磕头，磕头时只要心中有我的形象就可以了。”

我当即就整理衣裙，向大师磕了三个响头，口中念诵：“恳请大师传我辟谷！”虚光也在我的旁边，向大师磕了三个头，口中念诵：“恳请师傅传我辟谷！”

大师回答说：“好，都起来吧！”

然后清理了一下嗓子，开口道：“辟谷诀是一篇长文，你要用心记下，以后时时念诵，其中的奥妙，你们要用心体会。”

我和虚光连连点头，凝神聆听大师的传授。

“好了，我现在开始传授。”大师开始念诵：

“辟谷诀：辟为开发，谷为聚气，辟谷之要，非同断食。日常身用，亦为身累，腥臭邪欲，驱动三尸。自然而然，当饮当食，开启心门，通透毛孔，洗刷身心，荡污涤垢……入世大药，可克病魔，人之辟谷，其神更清，国之辟谷，其德更明，开发无形，聚集人心，正本清源，日月有情。凝气成风，见云化雨，山河大地，俱为一体。当空其身，气满神清，一悟其真，辟谷净心。”

大师用丹田之气，抑扬顿挫，一气呵成，将辟谷诀念诵下来，最后一句“辟谷净心”诵完后，余音缭绕整个屋子久久不去，就感觉有足足的能量充满身体。我闭上眼睛，用心记忆。虚光也和我一样，赶紧闭目念诵，心中记忆。

过了一会，大师问：“你们记下来了吗？”

我说：“好像记住了，还不太熟。”

“大部分记住了，还有几处记得不太清楚。”虚光答道：“恳请大师再讲一遍好吗？”

风易大师看了看我们，说道：“已经不易了，我再诵读一遍，你们用心体会。”说罢，就将辟谷诀又诵读了一遍。听大师这一次的诵读，与前次专心记忆不同，只觉得文字流畅，意境高明，气象宏大、洒脱，感到犹如甘露从头到脚灌浇下来，全身清爽通透、清新纯净。

我在心中诵读了几遍，感到记忆无误，不知不觉就开始体会经文中的含义，忘了时间，腹中的饥饿也早已消失得无影无踪。

又过了许久，大师见我们心满意足的样子，定然知道我们俩已经记住了口诀，在文字里也有所体会。开口道：“辟谷虽然不吃饭还能生活正常，但也会影响一些体力。辟谷期间如果感觉身体实在饥饿难耐，可以吃少许大枣、核桃、松子等食物，也可以少吃些水果，但绝不能吃熟食。如果想要吃饭了，就要开谷，开谷前也要有辟谷前一样的表达仪式，告知天地，感谢老师的传授。开谷先几天只能喝些稀粥、菜汤，等大便通畅了，才可以正常吃饭。切记！”

我和虚光都点头说：“多谢恩师指导，我们一定遵照执行。”

风易大师见到我和虚光兴高采烈的样子，感到将自己的多年的心得体会教授给了弟子和我，心里也非常舒畅，不由自主地吟道：“食光喝风，化阳成精，辟谷道通，神功自成。”

这次见到风易大师有太多的收获，学到了提升灵力的方法，还领悟到了许多天地运行的道理，我和虚光都不由自主地向大师磕头致谢。

大师看着我们俩，意味深长地说：“体验人生是一件有意义的事情，但不能执着于物、执着于情、执着于性，否则会非常痛苦，而痛苦有时也会使人堕落。”

接着又口中念道：“万事皆缘，执念而生；珍惜缘生，乐在其中；缘尽生灭，意去行定；心无挂碍，来应去静。”